老荀的生活
努力工作,持守信仰,享受人生
Monday, August 29, 2005
三项训练第52天
第八周:
第52天(星期一)
游泳:30分钟耐力训练(L2)。
休息。
力量:20分钟(L1)。
今天的游泳要一气呵成。中间不要休息。
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没办法,还是游不成。
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