Monday, August 29, 2005

三项训练第52天

第八周:
第52天(星期一)
游泳:30分钟耐力训练(L2)。
休息。
力量:20分钟(L1)。

今天的游泳要一气呵成。中间不要休息。

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没办法,还是游不成。

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