三项训练第5天

第5天（星期三）
自行车：40分钟长距离训练 （L1）

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今天是禁食第九天，身体很虚弱。早上在车上的时候就在想，如果禁食的时候想食物的时间超过想神的时间，那么还不如肚子饱饱地单单想神。并且身体这么虚弱，每天需要更多的时间休息，就更少时间了。於是决定结束禁食。

今天下雨，没有锻炼。