老荀的生活
努力工作,持守信仰,享受人生
Sunday, September 11, 2005
三项训练第65天
第65天(星期日)
休息。
再次强调您在游泳,骑车,跑步时要注重放松。脸部要放松,肩部要放松。感到紧张时,深吸一口气,呼出。放松!
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